¿Cuándo debo empezar a dormir a mi hijo con almohada?

Esta es la pregunta más frecuente relacionada con este tema que nos repetís en consulta. Quiero aclarar que no hay guía, ni recomendaciones generales a partir de los dos años, así que os dejamos una mini-guía que creemos es básica Incluso los cojines anti-plagiocefalia deben estar bajo supervisión.

Vamos por edades:

• Antes del primer año de vida SIN almohada. No quieren, ni necesitan nada. Incluso en los casos de enfermedad por reflujo gastroesofágico que elevamos el cabecero o en algunas deformidades craneales que nos ayudamos de cojines específicos, tiene que ser bajo supervisión. La muerte súbita en lactantes está muy relacionada con esto y con otros factores cmo tabaquismo en los padres, sobrepeso, colecho no seguro reactivo, etc.
• De 1 a 2 años, seguimos sin almohada, aunque el motivo sea distinto. Buscamos alineación y buen crecimiento de la columna vertebral.
• A partir de los 2 años, podemos introducirla, si nos la piden. Muchas veces más por imitación que porque de verdad la necesiten. Sobre materiales y tipos, bienvenidos a la locura del marketing CALMA > que sea fina y transpirable. Con eso tenemos lo más importante.

¿os quedan dudas? ¡Os 👀 leo!